WARZYWA, OWOCE I MLEKO W SZKOLE

WARZYWA, OWOCE I MLEKO W SZKOLE

UNIJNY ,,PROGRAM DLA SZKÓŁ’’.

Od roku szkolnego 2017/2018 uruchomiony został nowy unijny ,,Program dla szkół’’. Programem zostali objęci uczniowie naszej szkoły z klas I-V.

     Głównym celem tego programu   jest trwała zmiana nawyków żywieniowych dzieci, poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw, mleka i przetworów mlecznych w ich codziennej diecie na etapie, na którym kształtują się ich nawyki żywieniowe.

Upowszechnianie zdrowej zbilansowanej diety i wzrost świadomości społecznej w tym zakresie wśród dzieci oraz ich rodziców. Dzięki ,,Programowi dla szkół’’ uczniowie kilka razy w tygodniu dostają świeże owoce i warzywa (przygotowane do bezpośredniego spożycia, wystarczająco rozwinięte, dojrzałe, zdrowe). Dzieci otrzymują m.in. jabłka, gruszki, truskawki, borówki, marchewkę, słodką paprykę, rzodkiewki, pomidorki i kalarepę.

Otrzymują również produkty mleczne w małych opakowaniach idealnych na przekąskę pomiędzy lekcjami.                                                                                                                                        

Wszyscy codziennie podejmujemy decyzję co zjeść i czego się napić. Decyzje te są bardzo ważne, bo naprawdę „Jesteśmy tym, co jem”. Nawyki żywieniowe najtrwalej kształtują się i utrwalają w okresie dzieciństwa oraz młodości i trudno je zmienić w wieku dorosłym. Codzienne spożywanie zbilansowanych i jednocześnie smacznych posiłków, jedzenie w przyjaznej atmosferze i o regularnych porach kształtuje w dzieciach prawidłowe zwyczaje żywieniowe na całe życie.

Kilka zasad   prawidłowego żywienia:

  • Jedzmy 4-5 posiłków dziennie,
  • Zaczynajmy   dzień śniadaniem,
  • Nie zapominajmy o drugim śniadaniu,
  • Codziennie pijmy mleko, można je zastąpić jogurtem naturalnym , kefirem,
  • Komponujmy posiłki tak , aby w każdym było warzywo lub owoc,
  • Kiedy dopada nas niespodziewany głód , sięgajmy po owoce, warzywa , orzechy i pestki,
  • Pijmy dużo wody,
  • Ostatni posiłek zjadajmy 2-3 godziny przed snem,
  • Jedzmy świadomie , w miłej atmosferze , bez pośpiechu , komputera , telewizora i innych ,,zakłócaczy’’                                                                                                                                 

Dodajmy do tych zasad jeszcze:

  • Regularną dawkę ruchu (30-60 min. dziennie),
  • Odpowiednią dawkę snu ( 7-8 godz. u dorosłych i nawet 11godz. u dzieci,
  • I uśmiech co dnia.

Mając na celu wsparcie szkół w realizacji ww. działań przygotowany został pakiet materiałów edukacyjnych, materiały te zawierają przede wszystkim:

  • broszurę dla dzieci, która zostanie wykorzystana na zajęciach z wychowawcą,
  • poradnik dla rodziców.

Zapraszamy Rodziców uczniów do zapoznania się materiałem dotyczącym zasad zdrowego żywienia pt: Wskazówki ,Pomysły i Porady dla Rodziców Dzieci w klasach I-V.

owoce

                                                                                             Koordynator akcji

                         ,,Warzywa , owoce i mleko w szkole ‘’

                                                                                                      A. Hynek

M .Krochmal- Gościniewicz

INNOWACJA PEDAGOGICZNA- POZNAJEMY ZAWODY 14.12.2018

Dnia 14.12.2018 ( piątek) w ramach innowacji pedagogicznej „Poznajemy zawody” dzieci z naszej szkoły uczestniczyły w warsztatach o tematyce związanej z bursztynem bałtyckim. Uczniowie mieli okazję uczestniczyć w krótkiej prelekcji o bursztynie, dowiedzieć się skąd pochodzi, zobaczyć największe okazy a także posłuchać o zawodach związanych z obrabianiem bursztynu.

Dowiedzieli się również, co to jest szlak bursztynowy, komnata bursztynowa, oraz poznali fizyczne i chemiczne właściwości bursztynu. Nauczyli się nazwy ,,bursztyn” w kilku językach.

          Po prelekcji nastał czas na zajęcia warsztatowe: dzieci wykonywały bombki z bursztynu i brokatu, oraz mieli okazję do stworzenia pięknych prac z pyłu bursztynowego. Każdy uczestnik dostał prezent, oraz zobowiązał się do oszlifowania bursztynu.

         To były niesamowite warsztaty!

bursztyn

Opracowały: Monika Krochmal-Gościniewicz, Justyna Szlęzak

,,Kiermasz Świąteczny"

klasa2

Konkurs na świąteczny wystrój

klasa1

Nasi Partnerzy

 ko logo bip logo 2 blk herb Slawkowa blk men  LOGO pppp

Statystyki

DzisiajDzisiaj502
WczorajWczoraj436
W tym tygodniuW tym tygodniu502
W tym miesiącuW tym miesiącu12478
DotychczasDotychczas931560

Wydarzenia

info :
Nie znaleziono opublikowanego łącza do komponentu iCagenda!
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Kontakt

home

Szkoła Podstawowa im. Jana Baranowskiego w Sławkowie
ul. Browarna 55
41-260 Sławków

phone

tel: 32 29 31 039
fax: 32 26 09 856

email Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.