ZIMA 2018
- Szczegóły
- Poprawiono: piątek, 21, grudzień 2018 19:41
Witamy Zimę! Uczniowie naszej szkoły już powitali? białym strojem.
?Biały dzień? specjalnie dla Zimy. W tym dniu, garderoba dzieci mieniła się bielą.
Takim oto sposobem powitaliśmy Zimę.
Anna Jurksztowicz
Zima lubi dzieci
Zaspy zaspały, śnieg we śnie,
szybują szyby w białe kwiatki.
Pan lód dziś blady, pada śnieg,
to mroźne kwiatki gubią płatki.
Bieli nawiało dobry metr,
słońce ma wąsy pobielone.
Zimowe dzieci lubią biel,
to od niej uszy są czerwone.
Zima lubi dzieci najbardziej na świecie,
dorośli mi mówią nie wierzę.
Dzieci roześmiane stawiają bałwana,
dorośli stawiają kołnierze.
Zima zimuje w swoim śnie,
ciepło okryta puchem kołdry.
Zima naprawdę lubi cię,
więc ty bądź czasem dla niej dobry.
Jadą kolędy w cichą noc,
gorąca nuta z okien płynie.
I w chłodnych ludziach taje śnieg,
tak ciepło bywa tylko w zimie.
,, Obiektyw aparatu fotograficznego, jak oko mitycznego cyklopa jest wszechwidzące: ukazuje nam cały bogaty świat, staje się naszym własnym okiem, wzbogaca umysł, bawi, uczy i zadziwia."
- Szczegóły
- Poprawiono: piątek, 21, grudzień 2018 19:34
Tą myślą miło nam poinformować o laureatach VII Powiatowego Konkursu Informatyczno- Fotograficznego
WARZYWA, OWOCE I MLEKO W SZKOLE
- Szczegóły
- Poprawiono: piątek, 21, grudzień 2018 19:42
WARZYWA, OWOCE I MLEKO W SZKOLE
UNIJNY ,,PROGRAM DLA SZKÓŁ??.
Od roku szkolnego 2017/2018 uruchomiony został nowy unijny ,,Program dla szkół??. Programem zostali objęci uczniowie naszej szkoły z klas I-V.
Głównym celem tego programu jest trwała zmiana nawyków żywieniowych dzieci, poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw, mleka i przetworów mlecznych w ich codziennej diecie na etapie, na którym kształtują się ich nawyki żywieniowe.
Upowszechnianie zdrowej zbilansowanej diety i wzrost świadomości społecznej w tym zakresie wśród dzieci oraz ich rodziców. Dzięki ,,Programowi dla szkół?? uczniowie kilka razy w tygodniu dostają świeże owoce i warzywa (przygotowane do bezpośredniego spożycia, wystarczająco rozwinięte, dojrzałe, zdrowe). Dzieci otrzymują m.in. jabłka, gruszki, truskawki, borówki, marchewkę, słodką paprykę, rzodkiewki, pomidorki i kalarepę.
Otrzymują również produkty mleczne w małych opakowaniach idealnych na przekąskę pomiędzy lekcjami.
Wszyscy codziennie podejmujemy decyzję co zjeść i czego się napić. Decyzje te są bardzo ważne, bo naprawdę ?Jesteśmy tym, co jem?. Nawyki żywieniowe najtrwalej kształtują się i utrwalają w okresie dzieciństwa oraz młodości i trudno je zmienić w wieku dorosłym. Codzienne spożywanie zbilansowanych i jednocześnie smacznych posiłków, jedzenie w przyjaznej atmosferze i o regularnych porach kształtuje w dzieciach prawidłowe zwyczaje żywieniowe na całe życie.
Kilka zasad prawidłowego żywienia:
- Jedzmy 4-5 posiłków dziennie,
- Zaczynajmy dzień śniadaniem,
- Nie zapominajmy o drugim śniadaniu,
- Codziennie pijmy mleko, można je zastąpić jogurtem naturalnym , kefirem,
- Komponujmy posiłki tak , aby w każdym było warzywo lub owoc,
- Kiedy dopada nas niespodziewany głód , sięgajmy po owoce, warzywa , orzechy i pestki,
- Pijmy dużo wody,
- Ostatni posiłek zjadajmy 2-3 godziny przed snem,
- Jedzmy świadomie , w miłej atmosferze , bez pośpiechu , komputera , telewizora i innych ,,zakłócaczy??
Dodajmy do tych zasad jeszcze:
- Regularną dawkę ruchu (30-60 min. dziennie),
- Odpowiednią dawkę snu ( 7-8 godz. u dorosłych i nawet 11godz. u dzieci,
- I uśmiech co dnia.
Mając na celu wsparcie szkół w realizacji ww. działań przygotowany został pakiet materiałów edukacyjnych, materiały te zawierają przede wszystkim:
- broszurę dla dzieci, która zostanie wykorzystana na zajęciach z wychowawcą,
- poradnik dla rodziców.
Zapraszamy Rodziców uczniów do zapoznania się materiałem dotyczącym zasad zdrowego żywienia pt: Wskazówki ,Pomysły i Porady dla Rodziców Dzieci w klasach I-V.
Koordynator akcji
,,Warzywa , owoce i mleko w szkole ??
A. Hynek
M .Krochmal- Gościniewicz
